やってて良かったジーナ式！〜寝かしつけや夜泣きもなく、ママも笑顔なネントレ体験記〜
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・Smile育児ジーナ式別館〜リアルタイム
・子連れでの旅行体験記
ジーナ式育児とは、何千人と赤ちゃんを見てきたイギリスのナニー、ジーナ・フォードさんが提唱している「赤ちゃんが生活リズムを身に付けるのをサポートしてあげる」育児方法のことです。ママやパパが赤ちゃんの日中の授乳や睡眠の時間を管理・サポートしてあげ、赤ちゃんの生活リズムを整えることで、規定時間になると赤ちゃんが自然に寝かしつけなしで寝付き、夜通し寝てくれるようになる、ということで最近では日本でも広まりつつあるネントレになります。
誤解も多くある育児方法ですが、私にとっては本当にとっても助かり笑顔で育児をすることができた育児方法でした（まずはこちらの記事をご覧ください→ジーナ式育児ってどんなネントレ？本当に寝かしつけ無しで夜通し寝る？赤ちゃんが可愛そう？スケジュールがうまくいかない？）。
本ブログでは、管理者が試行錯誤しながら2人の男の子をジーナ式で育てた記録や、その経験から読者の皆さんの悩みに答えたり体験談を掲載させてもらったりしておりますので、よければご参考ください〜。
ジーナ式のスケジュール一覧（1歳まで）はこちらから。エクセルも自由にダウンロードください→1歳までのジーナ式のスケジュール（予定表）をまとめて公開。エクセルもダウンロード可能。
- よくある質問
- 規定時間以外に飲ませるとそれが癖になってしまわない？
- お昼寝後30分-45分くらいで起きてしまう・・
- 1日授乳量およびミルクの量について
- 朝早く起きてしまってスケジュールがズレてしまう・・
- 夕寝がなくならない、もし無くしたら19時までもたない。。
- 私が行ってた外出の仕方
- 独り寝が難しい・・・。
- 振り分け授乳＆外出時（移動以外）でのお昼寝について
- ランチタイム昼寝で長い間寝てくれなくなった時の対処法
- お風呂後の授乳の場所＆就寝前の絵本の読み聞かせについて
- 22時半の授乳を無くすタイミング
- 22時の授乳で興奮させると寝付きが悪くなる
- 黄昏泣きの原因は、疲れすぎと母乳不足だと思う。
- 【追記あり】授乳の時に寝てしまうけど、どうしたらいい？
- 【追記あり】1歳以降の寝かしつけ（寝る前ミルクや入眠儀式）について
- 寝返りをして起きてしまう場合の対処法
- ご機嫌で写真を取るためのスケジュール調整
- 生後4ヶ月児＆保育園3歳児を育てる私のスケジュール
- 以前は夜通し寝ができていたのに、できなくなってしまった
- お昼寝で起きてしまう赤ちゃんに対する対応策案
- 眠いサインを4つ紹介
- 今まで独り寝が出来ていたのに、最近寝室に連れて行くと泣いてしまう、、どうしたらいい？
- もうすぐ生後6ヶ月の次男の日中の過ごし方
- 22時半の授乳でなかなか飲まなかったり、その後なかなか寝なかったりする時の対処法
- 朝の早起き、お昼寝の途中覚醒、それ今の時期なら寒さが原因かもしれない
- ワンオペでの2人育児（夕方以降）
- お風呂後の授乳で寝入ってしまう、、どうしたらいい？
- おしゃぶりは使用しないほうがいい？
- ベビーベッドはいつ卒業する？その後はどうする？
- 指しゃぶりについて
- 【2018/4-1】コメントや問い合わせに対する質問の私なりの回答
- 【2018/4-2】コメントや問い合わせに対する質問の私なりの回答
- 【2018/4-3】コメントや問い合わせに対する質問の私なりの回答
- 【2018/4-4】コメントや問い合わせに対する質問の私なりの回答
- 日中起こすのが大変。どうしたらいい？
- 寝かしつけで泣く場合＆ねんね中に泣いて起きた場合の対処法
☆私が購入して参考にしているジーナさんの本☆
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