ジーナ式スケジュール

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1歳までのジーナ式のスケジュール(予定表)をまとめて公開。エクセルもダウンロード可能。

大変な大変な出産を終え、1週間の入院を経て自宅に帰ってきた最初の週〜1歳(12ヶ月)までのジーナ式のスケジュール(予定表)をわかりやすくまとめてみました。ジーナの本は読みにくいので事前に妊娠中に読んである程度は頭に入れておいたほうがいいですが、実際にやっているときに手元にすぐ見れる物があると便利です。 私はエクセルでまとめて印刷して冷蔵庫に貼ってました。これで旦那さんもスケジュールが把握できますよ […]

生後3歳半のジーナっ子のスケジュール・様子など

☆生後1歳までのスケジュールについてはこちらにまとめてあります。→1歳までのジーナ式のスケジュール(予定表)をまとめて公開。エクセルもダウンロード可能。 1歳以降のスケジュールや様子などはこちらから→生後1歳6ヶ月のジーナっ子のスケジュール・様子など、生後2歳のジーナっ子のスケジュール・様子など、生後2歳6ヶ月のジーナっ子のスケジュール・様子など、生後3歳のジーナっ子のスケジュール・様子など 本記 […]

生後3歳のジーナっ子のスケジュール・様子など

☆生後1歳までのスケジュールについてはこちらにまとめてあります。→1歳までのジーナ式のスケジュール(予定表)をまとめて公開。エクセルもダウンロード可能。 1歳以降のスケジュールや様子などはこちらから→生後1歳6ヶ月のジーナっ子のスケジュール・様子など、生後2歳のジーナっ子のスケジュール・様子など、生後2歳6ヶ月のジーナっ子のスケジュール・様子など 本記事では、生後3歳1ヶ月(1人目)のジーナっ子の […]

生後2歳6ヶ月のジーナっ子のスケジュール・様子など

☆生後1歳までのスケジュールについてはこちらにまとめてあります。→1歳までのジーナ式のスケジュール(予定表)をまとめて公開。エクセルもダウンロード可能。 1歳半、2歳のスケジュールや様子などはこちらから→生後1歳6ヶ月のジーナっ子のスケジュール・様子など、生後2歳のジーナっ子のスケジュール・様子など 本記事では、生後2歳6ヶ月(1人目)のジーナっ子のスケジュールや様子などを書いています。長男はほぼ […]

生後2歳のジーナっ子のスケジュール・様子など

☆生後1歳までのスケジュールについてはこちらにまとめてあります。→1歳までのジーナ式のスケジュール(予定表)をまとめて公開。エクセルもダウンロード可能。 1歳半のスケジュールや様子などはこちらから→生後1歳6ヶ月のジーナっ子のスケジュール・様子など 本記事では、生後2歳1ヶ月(1人目)のジーナっ子のスケジュールや様子などを書いています。長男はほぼ1歳ちょうどから保育園に行きはじめ、早生まれたため、 […]

生後1歳6ヶ月のジーナっ子のスケジュール・様子など

☆生後1歳までのスケジュールについてはこちらにまとめてあります。→1歳までのジーナ式のスケジュール(予定表)をまとめて公開。エクセルもダウンロード可能。 本記事では、生後1歳6ヶ月(1人目)のジーナっ子のスケジュールや様子などを書いています。長男はほぼ1歳ちょうどから保育園に行きはじめ、早生まれたため保育園入園時は1才児クラスからのスタートでした。そのため、同じ学年にはほぼ2歳になる子がたくさんい […]

スケジュールを決めるメリット

ジーナ式育児はこちらの記事(ジーナ式育児とは?)でも書いたように、「赤ちゃんに生活リズムを身につけさせるために、長年の経験から月齢ごとにスケジュールが決まっている育児方法」です。 スケジュールを決めると、確かに親はスケジュールを頭に入れないといけないし、コントロールしないといけないから多少は面倒になります。ただ、メリットの方が私的には多かったので、この記事ではスケジュールを決めることで得たメリット […]

ジーナ式育児のアレンジは基本はしないほうがいいけど、たまには必要になる。その方法は?

良く、コメントや質問でもジーナ式のアレンジ方法について聞かれたりすることがありますが、私は基本的にアレンジはおすすめしていません。 この記事では、なぜ私がジーナ式のアレンジをおすすめしないのかの理由や、でもたまにはアレンジが必要なときもあるかと思っているのでその方法を記載していこうと思います。

明け方や早朝に起きてしまった場合のジーナ式育児のスケジュール調整方法

体内リズム的に、5-6時辺りの明け方は起きやすい時間になってしまう、特に早く日が昇る夏は特にですよね。ジーナ式育児は7-19時のスケジュールがデフォルトなので、早く起きてしまうと1日のスケジュールがずれてしまい、困ることが多いんですよね。良く当サイトにも「どうしていますか?」というコメントを貰うことが多いです。 当記事では、規定のジーナ式の起床時間(7時)よりも早めに起きてしまった場合の私が行って […]

病気の時はジーナ式育児のスケジュールはどうするのか?

ジーナ式育児のメリットとして風邪など病気にかかりにくいというのをあげました(ジーナ式育児のメリットとデメリット)が、そうはいっても風邪はひきますよね。そんな病気の時に、ジーナ式育児のスケジュールはどうするのか。よくコメントなどでも質問にあがります。この記事では、私なりの病気の時の対処法について書いていこうと思います。