寝かしつけで泣く場合&ねんね中に泣いて起きた場合の対処法

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こんにちは。質問があったため、記事にしてみます。

初めまして。生後2ヶ月半の息子を育てている新米母です。ジーナ式の本を実行するにあたり、色々ネットで調べてるうちにこちらのブログを見つけました。本だけでは不足している情報がいっぱいで日々参考にさせて頂いてます!エクセル表もダウンロードさせて頂きました。ありがとうございます。

一つ困ってることがありコメントしました。寝かしつけや起きてしまった時はどのように対処されてますか?お昼寝も就寝前も結構泣きます… しかも起きる時は基本大泣きなので困っております。本人が目を覚ますまでとは泣かせっぱなしなのか、抱っこしてあげて目があくまで待つのか毎回悩みながら結局抱っこしてしまってます。もしよかったらアドバイス頂けるとうれしいです。よろしくお願いします。

コメントありがとうございます。生後二ヶ月って一番大変な時ですよね。アドレナリンが出ている生後1ヶ月は元気にやれるんだけど二ヶ月くらいになると疲れてストレスも貯まってくる・・・。少しでもお体休ませてくださいね。

さて、このような質問は良くされますので私の経験を元に回答してみます。

寝かしつけ中に泣いてしまう場合

ジーナ式をしていると、寝かしつけの時はほっとんど眠い時だと思います。だけど、眠れない。
おそらく、疲れすぎて眠れない場合とお腹空いてて眠れない場合だと思うのです。私の息子の経験ですが。それぞれの場合私は下記のようにしていました。

①疲れすぎて眠れない場合

見分け方としては、おそらくこの場合は眠いけど眠れない。なのでうちの子はだいたい目をつぶって泣いてました。
こういう時は、1分くらいベッドにほっといてたら勝手に泣き止んで眠る時もあるし、泣き止まない時もありました。で、泣き止まない時は、

縦抱っこして(抱っこすると泣き止む)→ベビを寝るときの姿勢のように水平にして少し揺らして(水平にすると泣きそうになるけど少し揺らすとまた寝そうになる)→ベビに覆いかぶさるようにしながら(体を密着させながら)ベッドにそっと置く。

全ての流れで大体4,5分くらいかけてました。おそらく、最後のベッドに置く時に少し目を開けて数秒泣く時もあると思うけどだいたいその後すぐ寝ましたね。それでも、泣く場合はおそらくお腹がすいているので②へ。

②お腹空いてて眠れない場合

この場合は、だいたい涙ぼろぼろ流しながらぎゃーぎゃーとギャン泣きでした。もしくは①で寝ない場合や①の途中で完璧に起きちゃったらこれでしたね。もうこうなったら、ミルク飲ませるまで泣き止まないし泣き止んだとしても寝ない。なので、お昼寝ならお昼寝後の規定量の半分くらいミルクか片方の母乳を飲ませてから、ベッドに寝かせてました。満足していたらいつものように1人で寝てましたね。

お昼寝or就寝中に泣いて起きてしまった場合

これ、うちではほとんどが上の②のパターンでした。なので、②の対処法と同じ。ただ、昼寝の場合はその後寝ない事もあったのでその場合はもう起こして普通に過ごしていました(時間はずれちゃうけどあまり気にしない。。笑)

ただ、夜中起きてしまった場合は①のような場合もありましたね。その場合は、①だったり、自分が起きて立って①の対処法をするのが辛い時は、親が仰向けになって立て抱っこしたまんま胸の上で子どもをうつぶせで寝かすと(トトロの上に寝かす感じ?)気持ち良さそうに寝ていました。(1人でベビーベッドで寝かせるというのは無視だけど)。

ただ、私の場合は胸が邪魔なのか、旦那の胸の方が良かったみたいだけど。

 

以上が回答となります。少し参考になったでしょうか??

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フレシャス