生後7-9ヶ月の離乳食〜2回食〜
- 2014.12.26
- 更新日2019.12.25
- 離乳食の悩み&感想
前回は、離乳食1回食についてかいてきました→離乳食1回食
今回は、離乳食2回食について。
スケジュールは生後7-9ヶ月でした。(悩み&感想はこちら→生後7-9ヶ月の感想&悩み等)
ジーナの離乳食の本は→The Contented Little Baby Book of Weaning
*私はジーナ式離乳食はしていません。→私がジーナ式離乳食を諦めた理由
順調に進んでいた離乳食。初めて1ヶ月くらい経ったときには、新しい食材も14種類、夜の17:30の離乳食で
・おかゆ大さじ4(60g)
・野菜スープ小さじ5(25g)
・しらす小さじ2(10g)
を完食し、まだ食べれそうな感じがしたため2回食を次の日からする事を決意。
1回食の時は、
11:00 新しい食材だけ(MAX大さじ3)+授乳
17:30 離乳食
18:30 授乳
という流れでしたが、今回の2回食からは
11:00 離乳食(新しい食材も試す)(+授乳)
17:15 離乳食
18:30 授乳
としました。
11:00の授乳は徐々に減って行って2回食初めて1ヶ月経つ頃には無くなったかな。
2回食もモリモリ食べ、逆に食べすぎるので栄養士さんに相談したら規定量以上はミルクにした方がいいなんて言われ、でもミルクよりも食べ物を要求するという・・泣
いやー、難しい。
1回食のときに14種類の食材は試していたので、44種類まで増やしました。
糖質
②ご飯、⑦さつまいも、⑫じゃがいも、㉑パン、㉓うどん、㉟素麺、㊷パスタ
ビタミン類
①ぶどう、③りんご、④桃、⑤人参、⑥かぼちゃ、⑨キャベツ、⑪玉ねぎ、⑬トマト、⑭ほうれん草、⑮大根、⑯きゅうり、⑱バナナ、⑳カブ、㉒チンゲン菜、㉔こんぶ、㉕セロリ、㉗ピーマン、㉘しいたけ、㉙柿、㉝ブロッコリー、㊱さやいんげん、㊲白菜、㊳ひじき、㊴とうもろこし、㊵ごぼう、㊶里芋
タンパク質
⑧豆腐、⑩しらす、⑰タラ、⑲ヨーグルト、㉖ささみ、㉚ツナ、㉛きな粉、㉜納豆、㉞鶏レバー、㊸鮭、㊹黄身
3回食にステップアップした直前はこんな感じの量でした。
11:00
・じゃがいもかゆ120g
・小松菜と黄身10g
・野菜(玉ねぎ、白菜、人参)40g
・りんご10g(写真なし)
17:15
・自家製ベビーフード(ツナ、人参、玉ねぎ、ひじき)110g
・小松菜とちりめんじゃこ40g
・野菜(ブロッコリー、さつまいも、人参、玉ねぎ)50g
続いては、3回食について書こうと思います。→離乳食3回食
*私と息子に、ジーナの育児法が良かっただけかもしれません。全員には当てはまらないと思いますが、知識はあって困る事ないかも。そんな軽い気持ちでよんでください☆
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こんばんは。
水分補給についてです。
本では、16:15〜16:30までに与えるようになっていますが、うちの息子もjinaさんの息子さん同様飲まないんです。だから、母乳を与えていたんですが、今、6ヶ月のの息子は2回食になり、便通が悪い(固め)状態なので、水分を取らせたいんですが、哺乳瓶は全くダメ。コップは、かろうじて10cc飲むか飲まないかなんですね。
どうやって、水分補給していますか?便秘傾向の時の対応策は?
綿棒浣腸を本日やりましたが、ウサギのうんこのようなコロっとしたのが一個(小さい)出ただけで、でも本人は、食事中にいきんで便を出そうとしているんです。
どうしたらいいと思いますか?何かいいアドバイスあったらよろしくお願いします。
コメントありがとうございます。別館(→Smile育児ジーナ式別館〜リアルタイム〜)のほうで便秘に対してどうしたかっていうのも少し書いていますので検索機能(PC画面の右下)等を参照してくださればと思いますが、長男も離乳食を開始して便秘になりました。その時は、さつまいもやカボチャを食べ過ぎた時になりましたね(綿棒浣腸で出してあげた)。その後は、ヨーグルトやバナナ、果汁を意識的に取らせること&腹筋もついてきてその後は便秘も解消されました。また、便秘の時は離乳食を少し少なめにして母乳orミルクを多めにするようにしていましたね。
参考になれば幸いです。
コメントありがとうございました!
ジーナさんの言う通り、なかなか数字通りにはいかないものですよね。
長男が外で遊びたがるので、日中は外にいるので水分が欲しいのかもしれないです。
離乳食が安定するまで根気強くやってみますね‼
度々の質問にもかかわらず、丁寧にありがとうございました❗
jinaさん、こんにちは!
離乳食時の外出について教えてください!
離乳食11時のとき、午前中のお出かけはどうしていましたか?
支援センターなどのイベントや、図書館での絵本の読み聞かせが10時半〜11時半または12時まであります。おっぱいだけなら帰ってすぐあげてお昼寝…でいけましたが、離乳食となるとそこから温めて、20分くらいかけてあげて、おっぱいあげて…と想像がつきません。笑
毎日ではありませんが、午前中のお出かけはあきらめるべきでしょうか?または、ぐずる覚悟で離乳食時間を遅らせる。(お昼はそのうち時間が後ろにずれると思うので、過渡期と思って)または、これはいいのかどうかわかりませんが、離乳食を飛ばしてもいいのでしょうか?
ちなみに、7ヶ月頭、近々二回食です!よろしくお願いします!