生後7-9ヶ月目を実践してみての悩み&感想
☆スケジュールについてはこちらにまとめてあります。→1歳までのジーナ式のスケジュール(予定表)をまとめて公開。エクセルもダウンロード可能。
本記事では、生後7-9ヶ月目のジーナ式スケジュールを実践してみての悩みやその解決方法、感想を書いています。ジーナ式のスケジュールでは、生後6, 7, 8ヶ月は3回食が落ち着いてからのスケジュールになってしまっているので、実際に3回食が始まるまでの1-2回食の間は生後4-6ヶ月のスケジュールに離乳食を追加して行っていました。
そのため、今回はジーナ式のスケジュールは生後4-6ヶ月のもの、離乳食は2回食の悩みや感想を書いています。少しイレギュラーでわかりにくいかもしれませんが、良ければご参考ください。
生後6ヶ月目のスケジュールから続いている悩み
☆生後6ヶ月目の悩みや感想はこちらをご参考ください。→生後6ヶ月目を実践してみての悩み&感想
22時半の授乳の辞め時がわからない
生後6ヶ月目を実践してみての悩み&感想でも書いたように、生後7ヶ月に入り、22時半の授乳では140ml程度飲ませると飲んではいたんですが、2回食が始まって結構食べるようにもなったので、試しに22時半の授乳を辞めてみました。
そうしたところ、朝まで寝るんですよね、、。長男の時と同じように、辞めたほうが長時間寝るんです。今まで、長男のお世話もあるし、疲れすぎて眠れなくなる(2人目アルアルです)ことを防ぐために18時半にベッドに連れて行くことが多かったんですが、それだと6時前に起きちゃう事が多かったし、もう体力もついてきて疲れすぎて眠れないということも無くなってきたので、規定通り19時にベッドに連れて行くようにしたら6時半まで寝てくれるようになりました!来ましたよ!ゴールデンタイムー!!!19時から朝までフリータイムになりました!
明け方(4時から6時)に起きるようになった
これも上記の「22時半の授乳の辞め時がわからない」に書いたように、22時半の授乳をなくしたら悩みが解消しました☆
離乳食に関する悩み&感想
生後7ヶ月には2回食を始めました。詳しくはこちら→生後7-9ヶ月の離乳食〜2回食〜
11:00の授乳が必要なくなる
こちらの記事にも書いたように(→ジーナ式離乳食と、私がジーナ式離乳食を諦めた理由)、私は離乳食の後に授乳をしていました。離乳食の時間は11時と17時半です。2回食を始めて半月くらいで11時の授乳は必要なくなりました。たくさん食べているし、いっかとも思っています。そのため11時の授乳を辞めてからは、1日の授乳は、7時、14時半、18時半の3回のみとなりました。
17:30より前にお腹が空いてしまう
1人目の話になりますが、9ヶ月になった頃から、14時半の授乳に対して、あまり興味を示さなくなってきて(Maxでも160mlくらいしか飲まない)、17時半の離乳食にグズグズ言うことが多くなりました。おそらく空腹が原因なんですが、14時半の授乳は興味をあまり示していないので、その授乳の後に赤ちゃんせんべいを食べさせるようになったら、17時半まで持つようになりました。それで解決はしたんですが、、、後で気づいたのです、、ジーナ式スケジュールの夜の離乳食は17時だったことに・・・。(今まで17時半すぎくらいに食べさせてました。)
そのため、気づいてからは今までの間を取って17:15くらいに食べさせるようにしました。そうするようになると、赤ちゃんせんべいを食べていなくともぐずらなくなりました。お腹が空いていたのね。
新たな授乳に関する悩み&感想
断乳を始めた
1人目のときは、2回食が始まったくらいから母乳をやめるために徐々に授乳をミルクに切り替え、生後9ヶ月の日に全ての授乳をミルクに替えました。→断乳
持病の治療を再開するための断乳で、色々悩みましたが、8ヶ月間ほぼ母乳で頑張ったしよく頑張った!と思うことにしました。2人目は体調が芳しく無く、もう少し早めに断乳を行い始めましたが、結局は生後8ヶ月くらいまでダラダラ母乳を続けていました。ミルクだろうが母乳だろうが、ちゃんと育てば何でも良いんです。それより、親が笑っている事の方が大事と自分に常に言い聞かせていたのを懐かしく思います。
新たな睡眠に関する悩み&感想
ランチタイム昼寝が90分で起きるようになった
これは、2人目のときのみの悩みになりますが、生後8ヶ月くらいからランチタイム昼寝でガッツリ2時間半寝てくれなくなりました。1時間半くらいで起きることが多くなり、再入眠もしない。そういう時は、夕寝で補うようにしていたんですが、夕寝も寝られないっていう事もだんだん増えてきました。
今までの経験やネットなどの情報で、だんだんと昼寝の開始から起きてしまうまでの時間で下記の法則性がありそうなことを発見。
- 30分で起きる→疲れすぎ
- 60分で起きる→お腹が空いている
- 90分で起きる→朝寝を少なくする時
うちの場合は一番下の90分です。確かに、30分や60分のときと違って、機嫌も悪くないし、眠くもなさそうなんですよね。だから確かに朝寝をカットするときなのかもしれないと思いましたが、午前中に児童館に行ったりした時はガッツリ寝るということ、ズリバイをし始めてからはまたガッツリ寝るようになったという事から、2人目の場合は日中の活動量が足りていないでは?と感じるようになりました。なぜなら、。朝寝をカットすると、上記に書いたように午前中の機嫌も悪いしね・・・。
22時位に泣いて起きちゃうようになった
これは、1人目のときのみの悩みとなりますが、9ヶ月の終わりくらいはなぜか22時位に泣いて起きちゃうようになってしまいました。そして、ミルクを150mlくらい飲んでまた朝まで寝て行くという。おそらく、3回食を始めるべきタイミングだったんじゃないかなと思っています。年末年始の帰省中に3回食にしたくなくて(面倒だから)、3回食を先延ばしにしてた私のせいです。私の読み通り、3回食にしてからは起きなくなりました。1日通して、お腹が満たされてなかったんだろうなあ。
生後6ヶ月に続き、この時期も睡眠や授乳に関しては大した悩みは記憶にありません。ジーナ式など関係なく、この位の時期から夜泣きが始まる子もいるみたいですが、うちの場合は、歯が出てき初めている数日のみ悩まされましたが、歯茎から歯が出てくればきちんと寝てくれていました。たぶん、この時期はいっぱい歯が生えてくる時期だから夜泣きが始まったなどと言われるのかもしれません。
2人目のこの時期は、結構遊びの幅も増えてきて、長男と一緒に遊んだりして手が離れることが増えたなーって思ていました。二人一緒のほうが機嫌もいいし楽になることもあるんですよね。2人育児はそりゃ1人育児よりかは大変ですが、×2倍ではないと私は思っています!案ずるより産むが易しですね。
*私と息子達に、ジーナの育児法が良かっただけかもしれません。全員には当てはまらないと思いますが、知識はあって困る事ないかも。そんな軽い気持ちでよんでください☆
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生後9-12ヶ月目を実践してみての悩み&感想 2019.12.27
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生後6ヶ月目を実践してみての悩み&感想 2019.12.28
お世話になっています。
いつも参考にさせていただいてます。
相談させてください。
8ヵ月の 赤ちゃんを育てていますが、朝寝、昼寝の寝つきがうまくいかなくなってきました。
朝は9時ごろに布団に行きますが、寝つくまでに30分ほどかかります。
だいたい9時半ごろに寝つくので10時半に起こします。
そうすると、昼寝で眠くなるのが13時過ぎです。
13時過ぎでも構わないのですが、昼寝の寝かしつけは朝寝より更に大変です。
一時間くらいは寝返りで遊んで、無理に寝かせようとすると大泣きします。
一時間、布団で遊んで、遊び疲れてやっと寝ます。
寝てしまえば、まとまって二時間ねます。
改善点はありますでしょうか?
朝寝を短くしたほうがいいでしょうか?
午前中はいつも家にいるのですが、たまに外出して朝寝なしで昼寝をすると疲れているのか、コテンと寝たりします。
追記
昼間の運動量が足りないでしょうか?
午前中は私が家事をしている間、チェアに座らせていることが多いです。
そして、生後3ヶ月から6ヶ月は夜通し寝てくれていたのですが、7ヵ月から、また夜間授乳が3時間おきで復活してしまいました。
夏だから咽が乾くとかもあるのでしょうか?
夜もまた夜通し寝て欲しいなと思います。
コメントありがとうございます。
さて早速回答してみますね。ちいさんのお子さんの場合、おそらく朝寝が必要ないもしくは短くて良いのではないでしょうか。
少し朝寝の時間を遅くし、規定時間に起こしてみることをおすすめします。例えば、9:15-9:45寝かすとか。9:30-9:45しか寝かさないとか。
最初のうちは、朝寝後に機嫌悪い時もあるかもしれませんが、だんだんと慣れて来ると思います。10時半に起こすとランチタイム昼寝でなかなか寝れないもしくは早く起きてしまうってなるかと思います。大事なお昼寝はランチタイムなのでそのお昼寝をまず優先させたほうが良いかなーと思います。
また、7ヶ月から夜間授乳が復活したとのこと。考えられるのは、成長期、歯の生えはじめ、喉乾きが考えられますが、1ヶ月も続いているようであれば癖になっているのかもしれません。
水を飲ませてみたり、抱っこで寝かしつけをしたりと夜間授乳を減らしていったほうが良いかなーと思います。泣いて泣いてっていう場合も、意外にしっかり起こしてあげて水をのませたりするとまたコテンと寝たりすることも有ります。このまま起きたらどうしよう。。。と恐怖になるのもわかりますが。。。
参考になれば幸いです。
先日はありがとうございました!
朝寝を短くしても、朝寝の寝かしつけに30分ほど時間がかかり、昼寝の寝かしつけも30~1時間ほどかかりました。
思い切って朝寝を無しにしてみたところ、10時半ごろにアクビをして眠そうに少しグズるので布団に連れて行きましたが、ズリバイや寝返りで遊んで全然寝ません。
結局12時過ぎまで起こしておいて昼寝だけさせようと布団に連れて行きますが、私が部屋から出ると大泣きです。
なので、私は隣で寝たふりをします。
1時間くらい寝たふりをしていて、その間ずっと動いて遊んでいます。
1時間ほど暗闇で遊んで13時くらいになって遊び疲れて、布団から、はみ出して床で寝落ちしています。
1時間くらい暗闇で遊ぶのが習慣になってしまっているのでしょうか。
私も1時間寝たふりは辛いので、どうにか改善したいなと思います。
コメントありがとうございます。
そうですか。うーん、、朝寝を無くして11:45まで寝かせるのを待つことは出来ませんか?眠いサインが出ていても、そこから1時間位もつことは有ります。朝起きてから12時過ぎまで起きていて泣いちゃうというのは疲れ過ぎな気もしますが。。。うーん、、、。
また、うちの場合は大人が一緒にいると遊んでもらえると思ってなかなか寝付かないことが多かったです。3歳の未だに、一緒に寝ようか?と試しに言ってみたら、遊びたいときは「うん!」というけど、本当に眠い時は「1人でねんねする。ママどっか行って〜」と言います。笑
布団の場合は遊んでいる中放置っていうのもしづらいですね〜、、、布団だから、自由に動け回れるところが多くて遊んじゃうのかもしれませんね。。。。(ウチもたまに実家に帰った時とかは布団でしたが、遊んで遊んでなかなか寝ずに困ったことが有ります。環境が違うせいと考えていましたが、遊ぶキャパがあるためというのもあるかもしれません)。
うちは少々遊んでいてもベビーベッドだったので放置していました。自然と長くても30分もあれば一通り遊んで寝ていっていました。
参考にならず申し訳ありません。
ありがとうございます!
11時45分に寝かせたときも、私が部屋から出たら大泣きでした。
一人で寝ることができなくなっているみたいです。
ママがいる部屋で一時間ほど遊びまくって疲れて寝るとゆうパターンが出来上がっております(ToT)
布団だから、部屋中移動して遊んでしまいます。
ベビーベッドなら、こうはならないかもしれませんね。