生後7-9ヶ月目を実践してみての悩み&感想
☆スケジュールについてはこちらにまとめてあります。→1歳までのジーナ式のスケジュール(予定表)をまとめて公開。エクセルもダウンロード可能。
本記事では、生後7-9ヶ月目のジーナ式スケジュールを実践してみての悩みやその解決方法、感想を書いています。ジーナ式のスケジュールでは、生後6, 7, 8ヶ月は3回食が落ち着いてからのスケジュールになってしまっているので、実際に3回食が始まるまでの1-2回食の間は生後4-6ヶ月のスケジュールに離乳食を追加して行っていました。
そのため、今回はジーナ式のスケジュールは生後4-6ヶ月のもの、離乳食は2回食の悩みや感想を書いています。少しイレギュラーでわかりにくいかもしれませんが、良ければご参考ください。
生後6ヶ月目のスケジュールから続いている悩み
☆生後6ヶ月目の悩みや感想はこちらをご参考ください。→生後6ヶ月目を実践してみての悩み&感想
22時半の授乳の辞め時がわからない
生後6ヶ月目を実践してみての悩み&感想でも書いたように、生後7ヶ月に入り、22時半の授乳では140ml程度飲ませると飲んではいたんですが、2回食が始まって結構食べるようにもなったので、試しに22時半の授乳を辞めてみました。
そうしたところ、朝まで寝るんですよね、、。長男の時と同じように、辞めたほうが長時間寝るんです。今まで、長男のお世話もあるし、疲れすぎて眠れなくなる(2人目アルアルです)ことを防ぐために18時半にベッドに連れて行くことが多かったんですが、それだと6時前に起きちゃう事が多かったし、もう体力もついてきて疲れすぎて眠れないということも無くなってきたので、規定通り19時にベッドに連れて行くようにしたら6時半まで寝てくれるようになりました!来ましたよ!ゴールデンタイムー!!!19時から朝までフリータイムになりました!
明け方(4時から6時)に起きるようになった
これも上記の「22時半の授乳の辞め時がわからない」に書いたように、22時半の授乳をなくしたら悩みが解消しました☆
離乳食に関する悩み&感想
生後7ヶ月には2回食を始めました。詳しくはこちら→生後7-9ヶ月の離乳食〜2回食〜
11:00の授乳が必要なくなる
こちらの記事にも書いたように(→ジーナ式離乳食と、私がジーナ式離乳食を諦めた理由)、私は離乳食の後に授乳をしていました。離乳食の時間は11時と17時半です。2回食を始めて半月くらいで11時の授乳は必要なくなりました。たくさん食べているし、いっかとも思っています。そのため11時の授乳を辞めてからは、1日の授乳は、7時、14時半、18時半の3回のみとなりました。
17:30より前にお腹が空いてしまう
1人目の話になりますが、9ヶ月になった頃から、14時半の授乳に対して、あまり興味を示さなくなってきて(Maxでも160mlくらいしか飲まない)、17時半の離乳食にグズグズ言うことが多くなりました。おそらく空腹が原因なんですが、14時半の授乳は興味をあまり示していないので、その授乳の後に赤ちゃんせんべいを食べさせるようになったら、17時半まで持つようになりました。それで解決はしたんですが、、、後で気づいたのです、、ジーナ式スケジュールの夜の離乳食は17時だったことに・・・。(今まで17時半すぎくらいに食べさせてました。)
そのため、気づいてからは今までの間を取って17:15くらいに食べさせるようにしました。そうするようになると、赤ちゃんせんべいを食べていなくともぐずらなくなりました。お腹が空いていたのね。
新たな授乳に関する悩み&感想
断乳を始めた
1人目のときは、2回食が始まったくらいから母乳をやめるために徐々に授乳をミルクに切り替え、生後9ヶ月の日に全ての授乳をミルクに替えました。→断乳
持病の治療を再開するための断乳で、色々悩みましたが、8ヶ月間ほぼ母乳で頑張ったしよく頑張った!と思うことにしました。2人目は体調が芳しく無く、もう少し早めに断乳を行い始めましたが、結局は生後8ヶ月くらいまでダラダラ母乳を続けていました。ミルクだろうが母乳だろうが、ちゃんと育てば何でも良いんです。それより、親が笑っている事の方が大事と自分に常に言い聞かせていたのを懐かしく思います。
新たな睡眠に関する悩み&感想
ランチタイム昼寝が90分で起きるようになった
これは、2人目のときのみの悩みになりますが、生後8ヶ月くらいからランチタイム昼寝でガッツリ2時間半寝てくれなくなりました。1時間半くらいで起きることが多くなり、再入眠もしない。そういう時は、夕寝で補うようにしていたんですが、夕寝も寝られないっていう事もだんだん増えてきました。
今までの経験やネットなどの情報で、だんだんと昼寝の開始から起きてしまうまでの時間で下記の法則性がありそうなことを発見。
- 30分で起きる→疲れすぎ
- 60分で起きる→お腹が空いている
- 90分で起きる→朝寝を少なくする時
うちの場合は一番下の90分です。確かに、30分や60分のときと違って、機嫌も悪くないし、眠くもなさそうなんですよね。だから確かに朝寝をカットするときなのかもしれないと思いましたが、午前中に児童館に行ったりした時はガッツリ寝るということ、ズリバイをし始めてからはまたガッツリ寝るようになったという事から、2人目の場合は日中の活動量が足りていないでは?と感じるようになりました。なぜなら、。朝寝をカットすると、上記に書いたように午前中の機嫌も悪いしね・・・。
22時位に泣いて起きちゃうようになった
これは、1人目のときのみの悩みとなりますが、9ヶ月の終わりくらいはなぜか22時位に泣いて起きちゃうようになってしまいました。そして、ミルクを150mlくらい飲んでまた朝まで寝て行くという。おそらく、3回食を始めるべきタイミングだったんじゃないかなと思っています。年末年始の帰省中に3回食にしたくなくて(面倒だから)、3回食を先延ばしにしてた私のせいです。私の読み通り、3回食にしてからは起きなくなりました。1日通して、お腹が満たされてなかったんだろうなあ。
生後6ヶ月に続き、この時期も睡眠や授乳に関しては大した悩みは記憶にありません。ジーナ式など関係なく、この位の時期から夜泣きが始まる子もいるみたいですが、うちの場合は、歯が出てき初めている数日のみ悩まされましたが、歯茎から歯が出てくればきちんと寝てくれていました。たぶん、この時期はいっぱい歯が生えてくる時期だから夜泣きが始まったなどと言われるのかもしれません。
2人目のこの時期は、結構遊びの幅も増えてきて、長男と一緒に遊んだりして手が離れることが増えたなーって思ていました。二人一緒のほうが機嫌もいいし楽になることもあるんですよね。2人育児はそりゃ1人育児よりかは大変ですが、×2倍ではないと私は思っています!案ずるより産むが易しですね。
*私と息子達に、ジーナの育児法が良かっただけかもしれません。全員には当てはまらないと思いますが、知識はあって困る事ないかも。そんな軽い気持ちでよんでください☆
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生後9-12ヶ月目を実践してみての悩み&感想 2019.12.27
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生後6ヶ月目を実践してみての悩み&感想 2019.12.28
こんにちは。
以前にもお世話になりました!
また教えてください!
7ヶ月半になります。
①朝6時過ぎに起きます。寝返りして機嫌よく喃語を話してます…4月に仕事復帰したらその時間に起きるから、と諦めてほったらかしにしてますが、何か対策ありますか?遮光はしっかり、抱っこだと30分かかって5分で起きました…夜は18時半に寝てしまっても19時でも変化なし。
②昼寝がもともと1時間半しかできないのですが、最近は1時間で起きます。寝返りし、戻れないので泣いてます。こうなると抱っこだと同じく30分コースです。起こしてしまって夕寝をさせてますが、こういった時期はありましたか?朝寝も最近うまくいかず、抱っこで寝かして置くときにわざと気持ち起こすことも多いです。
③この時期jinaさん、6ヶ月のスケジュールにしてたのはどういう意図ですか?うちは朝飲まないので(ラストミルクなしで)、昼が11時で限界なので6ヶ月でやってます。が、朝寝が過渡期なのかなぁと思ったりしてます。9時に眠そうなのに寝られないみたいで…睡眠も授乳も徐々にスケジュールにずらしていきましたか?
色々聞いてすみません。ここ2ヶ月以上順調に来たのに、最近けっこうつらいです。
コメントありがとうございます。
さて、早速回答してみますね。
①4月って次の4月ですよね!?遮光が完全ならば光は関係ないだろうし、、、うーむ、6時に起きるリズムになっており、仕方ないのかもしれませんね。私なら、起きた場合はもう諦めてその分朝寝を長めにさせますね。
②朝寝が上手く行かないのは、6時に起きているからではないですか?8時すぎ位から寝かせてみてはどうでしょう?ランチタイム昼寝で寝るのが短くなるというのは、うちもありました。その場合は、少し授乳をしたり、寝る前に授乳を少ししたりしていました。それでも、寝ない場合は起こしておいて、14時半の授乳後もしくは夕寝で寝かせていました。
③離乳食が3回食になっていなかったので6ヶ月のスケジュールで行っていました。本は、1ヶ月で3回食になりますが、私は日本流の離乳食のスピードでしたので。まだ7ヶ月で6時に起きているのであれば、まだ朝寝は必要かなーとも思いますが、、
参考になれば幸いです。
ありがとうございます!
スケジュールだと朝寝が9時半には近づけるとあったので、遅くする方を選択していました。ぐずぐずしないので大丈夫かと思ってましたが、確かに早く起きてる分とっくに眠いのかもしれません!が、上の子の保育園が8時半から(育休でそれ以前に預けられない)なので帰ってくるとどうしても9時近くなってしまいます…休日を使って早めに寝かせてみます!
昼寝ができない時期はやはりあったんですね。せめて1時間半は寝てほしいです…
jinaさんのお子さんは8ヶ月頃に6ヶ月のスケジュールでも問題なかったですか?例えば、起きてられるようになってるのに12時に寝かせようとしても寝られないとか…私も3回食までは6ヶ月のスケジュールで進めるつもりなのですが、そこが気になりまして。
コメントありがとうございます。
うーん、うちはあまりなかったかなー。むしろ、朝寝も短くとも1歳までしてましたし。。。
参考にならずすいません。
お世話になります。
jinaさんのお子さん達はいつまでベビーベッドで寝かせていましたか?
ベビーベッドの大きさだと寝返りしたりとかでガンガン当たってるようですが、1番安眠出来るみたいです。来年には新しく赤ちゃんが産まれるので嫌でも変わってもらわないといけないと思ってます。ベビーベッド卒業の時の事、お教え下さいますか?
コメントありがとうございます。うちは、3歳になってすぐに次男が産まれたので、3歳からはキッズベッドで寝てもらっています。なので、身長が大丈夫な限りいつまででもベビーベッドで寝た気がします。。笑。
2歳以降くらいからは横の柵を外してダブルベッドと一体型にしていたのですが、それまでもガンガンあたっても寝てました。柵を外して自由に動けるようになっても、うちの子供も自分のベッドとわかるのか、ベビーベッドの方が寝やすいらしく、遊びたいときはダブルベッドで、本格的に眠くなったらベビーベッドに入ってちゃんと寝てましたよ。
ベビーベッド卒業の時は、キッズベッドへの移行期間を設けておきましたが(次男が生まれる2ヶ月前くらいからキッズベッドを用意)、私達と寝る部屋が別れるのが嫌なのかベビーベッドがいいのか分かりませんが、結局次男が産まれるまでベビーベッドで寝ていました。キッズベッドに寝に行ったと思ったら、居なくてベビーベッドで寝ていること多々ありました。笑
次男が産まれたら否応なしにもう寝られなくなるので、普通にキッズベッドで寝てましたね。ただ、赤ちゃん返りか次男が生まれて2週間位は1人で寝なくなってしまい、それはもしかするとキッズベッドに変わったという環境の変化に適応する期間だったのかもしれません。(その2週間は寝付くまでもしくは眠くなるまで近くに居ました・・・泣。)
参考になれば幸いです。
jina様
先日はオフ会ありがとうございました!とっても楽しかったです!
あれから2週間たちまたほとほと困ってしまう悩みが出てきまして、アドバイス頂ければと思い、ご相談させて頂きます。
今日から8カ月となる娘の朝寝、お昼寝が下手くそになり、ちょうど2週間ほど前から、朝寝で連れて行くと大泣き、お昼寝時も同様+寝て30分から45分で無く、そして自力で再入眠することもあれば、泣き続けトントンしてどうにか寝る(再入眠するまでに30分以上かかる)、14時前にギャン泣きで起きるという状況です。
本やjinaさんが書いてくださってるように、まず一週目は朝寝を9時15分からにし、朝寝30分、お昼寝も12時にせず、本当に眠そうになってからだいたい12時15分頃連れて行きました。それでも、変わらず。
二週目はもっと朝寝を短くし、20分に、それと昼寝直前にミルクを足してみました。また、疲れるように出来るだけ、朝寝後児童館などに連れて行って遊ばせています。
それでもほぼ変わりません(泣)
今日は、朝寝で連れて行く時に大泣きで、泣き止まずとうとう朝寝もせず(10時過ぎ頃眠そうでしたがどうにか起こしておきました)12時にすっと寝たのに30分後にはギャン泣きです。。。
jinaさんでしたら次はどのようなことをされますか?
何かアドバイス頂けると幸いです。
ちなみに長くなり申し訳ありませんが、あれから22時半の授乳がなくなり、離乳食もミルクも以前より食べて飲んでくれるようになりました。7時までぐっすり寝てくれます。これだけでも本当に幸せです!ありがとうございました。
よろしくお願いいたします。
この前は、ご参加ありがとうございました☆
離乳食たべるようになってくれたんですね!良かったよかった。ちなみに、何をしたら食べるようになりました?参考までにお聞かせください。
おそらく、朝寝無くす過渡期なんでしょうね。朝寝はしたくないけど、しないなら昼寝の時に疲れすぎて深い眠りに入ってしまい30分でギャン泣き。その時の泣きは目をつむってかなり眠いけど寝られず!っていう泣きじゃありませんか?
対策としては、10時半位までの間に10分でいいので寝かす。朝寝を少しでもした場合はそこから2時間後くらいに昼寝に連れて行く。朝寝をしていない場合は、12時前くらいから昼寝に連れて行く。
ただ、もうそろそろ立ったり歩いたりと活動量が増えてくると思います。そうなると、また朝寝が復活する可能性もありますね〜。
参考になれば幸いです。