今まで独り寝が出来ていたのに、最近寝室に連れて行くと泣いてしまう、、どうしたらいい?
- 2016.10.05
- 【質問】睡眠について よくある質問
こんばんは。最近立て続けに聞かれることが多かったので、記事にしてみます。
「夜通し寝や独り寝も軌道に乗ってたのに、19時頃に暗い寝室に連れて行った途端、、、ギャー!!っていうのが最近続く。。どうしたら良いですか」
長男も、たまにありました。夜通し寝もだいたい完成し19時から7時のゴールデンタイムもある。もう睡眠に関する悩みはないな~って思ってた矢先に現れるんですよね新しい悩み。笑
おそらく、だいたい生後6ヶ月くらいから現れ始めると思うんです。暗い寝室に連れて行くと泣くけど、明るい部屋では泣かない。うちの長男の場合は、
まだ遊びたい
でした。そう、まだ寝たくなかったんですよね。なので、うちはそうなったらリビングに戻って10分後くらいに再度寝室に連れて行くようにしました。そうするとだいたい満足して、いつものようにゴロンして指吸いながら寝ていってましたね。
他の理由もあるかもしれませんが、一例としてこういうこともありますのでご参考ください。
ちなみに、旅行や帰省で添い寝が癖になったのかも、、、と心配されている方もいますが、数日程度ではすぐに癖にはならないだろうし、癖になりかけたとしてもすぐにまた元に戻るかなーとは思います。
うちの場合、生後9ヶ月頃に実家に帰った時、1週間ほど添い寝が続いた(場所見知りで実家では1人で寝つけなかった)んですが、家に戻ってくるとすんなりベッドで1人で寝ていっていました。やっぱり退院後から寝ているこのベッドが安心するのかなーなんて思ってたことを思い出します。
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早速お返事ありがとうございます!
毎日毎日のことで疲れていたのですが…
確かに寝る前、元気なんですよね。
眠たいはずなのに。笑(お風呂で欠伸しまくります)
いきなり暗い部屋に連れていったらびっくりするかもしれないですね。
一発で寝かすことに少し固執していたかもしれません。
寝入りにひと暴れしますが、七時半には寝るし、夜中は起きないので、癖にはなってない!笑
ということで、様子をみてみます!
もう9ヶ月なんですけど、まだまだ赤ちゃんですもんね。眠りが安定してないんだろうなあ、、とのんびり構えながらやってみます!
詳しくありがとうございました!
いつも相談に乗ってもらいありがとうございます^_^
息子も6か月になり、独り寝が上手くいってきところで私の息子も同じく19時に寝室へ連れて行くと泣いて寝ないことが今毎日続いています。
目をこすって眠いはずなのに、ベットに置くと指をチュパチュパしながら、目を閉じて涙流して泣きます。
ひどいときは20時半に寝たことも。
最近日中出るので、昼寝の時間があまりとれず、17時まで夕寝で1時間や30分取ることがあります。
それがいけないんでしょうか?
ただたんにお腹が空いてるのか?
リビングに一旦戻るとニコニコするんですが、動きは遅いので恐らく眠いんだと思います。
眠いのに遊びたいことはありましたか?
んー。
なかなか改善されないので参ってます。
いつでもいいのでアドバイス頂けたら嬉しいです^_^
すみません、追加です。
朝寝、昼寝は規定時間前にグズグズ言いはじめるので、規定時間にベットに連れて行くと問題なく独り寝は出来ています。
ただ19時だけが規定時間に寝てくれないんです。
17時には絶対夕寝から起こすようにしています。
今日は19時頃ベットに連れて行くと、やはり指チュパチュパしながら泣き泣き。
その後リビングへ。
すると泣き止んでニコニコ。
やっぱり眠たそうなので寝室へ。
また泣き泣き。
お腹空いてるのかな?と思い、リビングに連れていき乳。
目をつむって少しだけ飲む、その後ベットに連れて行くとすんなり寝てくれました。
18時半には授乳して、もういらないーまで飲ませてるんですが、19時にまた乳って事はありましたか?
しかもほんと乳をチュパチュパしたいだけ?(笑)
これ絶対お腹空いてないですよね(笑)
んー。乳をあげてもベットに寝かすときには目を開けてるので、乳で寝かすことにはなってないと思うんですが、いいんだろうか?と不安です。
あと、別件なんですが、19時のとき乳で寝落ちして、そのまま寝かせたり、ギャン泣きでそのまま放置して寝かせたとき、必ず30分後に起きます。
やはり独り寝でちゃんと寝かせないと、再入眠時、乳がない!とかで起きるんだなーと思ったんですが、こうゆうことは経験した事はありますでしょうか?
独り寝の大事さがわかるなーと思いました(笑)
コメントありがとうございます。
合わせて回答させていただきますね。うちの長男もその辺りの月齢であったんですが次男は無い。
おそらく、考えられるのはまだまだ疲れが足りていないのかもしれませんね。遊びたいんだと思います。次男はどうしても長男がいるので疲れやすいですが、1人だと静かですしね。
眠そうでも、10-15分くらい遊ばしてみてから寝室に連れて行ってはどうでしょうか?または、ズリバイやハイハイが始まり運動量が増えてくると寝つきはだいぶ良くなると思いますよ。
また、お昼寝がしっかりできていないというのも一因あるかもしれません。うちも夕寝で補ったりしますが、昼寝でがっつり寝たほうが機嫌は全然違いますね。あの時間にしっかり寝るということが大事な気がします。まぁ、毎日と言うと難しいですが、、、。泣。
あと、19時の就寝から30分後に起きると言うのは、経験上で言うとおそらく疲れすぎ。1人ですっと寝てくれたときとかは無いのであればそうだと思います。なので、出来る限り就寝前は刺激を与えないようにすると良いかもしれません。うちも、長男を次男就寝前に叱った時とかは、泣いてしまいます。笑。数分で泣き止んで1人で寝て行くので問題視はあまりしていませんが、気をつけるようにしています。
参考になれば幸いです。