生後7-9ヶ月の離乳食〜2回食〜
- 2014.12.26
- 更新日2019.12.25
- 離乳食の悩み&感想
前回は、離乳食1回食についてかいてきました→離乳食1回食
今回は、離乳食2回食について。
スケジュールは生後7-9ヶ月でした。(悩み&感想はこちら→生後7-9ヶ月の感想&悩み等)
ジーナの離乳食の本は→The Contented Little Baby Book of Weaning
*私はジーナ式離乳食はしていません。→私がジーナ式離乳食を諦めた理由
順調に進んでいた離乳食。初めて1ヶ月くらい経ったときには、新しい食材も14種類、夜の17:30の離乳食で
・おかゆ大さじ4(60g)
・野菜スープ小さじ5(25g)
・しらす小さじ2(10g)
を完食し、まだ食べれそうな感じがしたため2回食を次の日からする事を決意。
1回食の時は、
11:00 新しい食材だけ(MAX大さじ3)+授乳
17:30 離乳食
18:30 授乳
という流れでしたが、今回の2回食からは
11:00 離乳食(新しい食材も試す)(+授乳)
17:15 離乳食
18:30 授乳
としました。
11:00の授乳は徐々に減って行って2回食初めて1ヶ月経つ頃には無くなったかな。
2回食もモリモリ食べ、逆に食べすぎるので栄養士さんに相談したら規定量以上はミルクにした方がいいなんて言われ、でもミルクよりも食べ物を要求するという・・泣
いやー、難しい。
1回食のときに14種類の食材は試していたので、44種類まで増やしました。
糖質
②ご飯、⑦さつまいも、⑫じゃがいも、㉑パン、㉓うどん、㉟素麺、㊷パスタ
ビタミン類
①ぶどう、③りんご、④桃、⑤人参、⑥かぼちゃ、⑨キャベツ、⑪玉ねぎ、⑬トマト、⑭ほうれん草、⑮大根、⑯きゅうり、⑱バナナ、⑳カブ、㉒チンゲン菜、㉔こんぶ、㉕セロリ、㉗ピーマン、㉘しいたけ、㉙柿、㉝ブロッコリー、㊱さやいんげん、㊲白菜、㊳ひじき、㊴とうもろこし、㊵ごぼう、㊶里芋
タンパク質
⑧豆腐、⑩しらす、⑰タラ、⑲ヨーグルト、㉖ささみ、㉚ツナ、㉛きな粉、㉜納豆、㉞鶏レバー、㊸鮭、㊹黄身
3回食にステップアップした直前はこんな感じの量でした。
11:00
・じゃがいもかゆ120g
・小松菜と黄身10g
・野菜(玉ねぎ、白菜、人参)40g
・りんご10g(写真なし)
17:15
・自家製ベビーフード(ツナ、人参、玉ねぎ、ひじき)110g
・小松菜とちりめんじゃこ40g
・野菜(ブロッコリー、さつまいも、人参、玉ねぎ)50g
続いては、3回食について書こうと思います。→離乳食3回食
*私と息子に、ジーナの育児法が良かっただけかもしれません。全員には当てはまらないと思いますが、知識はあって困る事ないかも。そんな軽い気持ちでよんでください☆
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こんにちは
離乳食の後に授乳をしていたんですか?
離乳食の1回の規定量ってどのくらいなんでしょうか?教えてくださ。
コメントありがとうございます。
日本で推奨されているやり方で離乳食は行いました。なので、離乳食後に授乳。そして、量も保健所とかで教えられたのを参考にしました。離乳食の記事にうちの長男の時の量を記載しているので参考にしてください。
お返事ありがとうございます。
記事は参考にさせてもらっていますが、どのように120gまで増やしたのか教えてください。ネット、本を見ても書いていないので。
また、実は、夜中3時に必ず起きるようになって、困っています。以前は、昼寝で45分おきに起きて困っていたんですが、2回食にしたら2時間バッチリ寝るようになってホッとしたところだったんですが、次は、夜中です。
起きるたびに抱っこや授乳をして対応していました。(声が大きくなる、ギャン泣き、10分たっても寝付かない時は) なので、今では授乳をしないと寝付かないというか満足しません。何か良いアドバイスあったらお願いします。
コメントありがとうございます。
離乳食は、基本的にこちらの記事のように数日毎に新しい食材を増やし、1週間毎にボリュームを増やしていきました。→離乳食1回食(生後6ヶ月)。また、別館の方に離乳食記事は詳しく書いているのでそちらを参考ください。→Smile育児ジーナ式別館〜リアルタイム〜
夜3時に起きるということですが、2回食の1回は17時に食べさせていますでしょうか?夜の離乳食の量および授乳量が少ないと、夜間に起きてしまう原因になると思います。
参考になれば幸いです。
返信ありがとうございます。
11時と17時に飲ませています。17時の食事をもっと増やした方が良いということでしょうね。今は、10倍粥を75g程度と野菜を15g程度です。
記事を参考にさせてもらいます。また、わからなければメールさせてもらいます。
ありがとうございました。
ジーナさんこんばんは
度々質問させてもらってすみません‼
今回は…6カ月半になりましたうちの娘は夜中に2回以上覚醒するようになりました…。
体重も8.8キロあり、お座りもできるので離乳食を開始して3週目にはなるのですが…食べません‼
興味はあるようで目の前で食べると奪おうとしたり、口元まで追ってみたりするのですが…
息子の時はまだ食べるの?と思うくらいだったのに、娘は小さじ1~大さじ1食べればいい方で、全然ジーナさんの量に達しません。
調理の問題かと悩んだり、まだミルクがいいのか…
味付けとかされたりしましたか?野菜は柔らかく似て、6カ月だと裏ごししたりしましたか?
夫も夜に何度も起きるので体が休めないと悩んでいます…
コメントありがとうございます。そうですかー。離乳食に関しては、長男は結構食べてくれてたので悩みがあまりなかったんですよね。。。うちはめんどくさくて裏ごしはしていません。ブレンダーでやっただけです。また、味付けもしていません。後々ベビー用の和風だしとかも使いましたが最初は全く使っていませんねー。
もし食べないのであれば、まだミルクがいいのかもしれませんね。また、ベビーフードに頼ってみてもいいかもしれません。ベビーフードなら食べるっていう子も居ますよね。ちなみにうちの息子は冷たかったら食べませんでした。。
参考にならずすいません。
御返事ありがとうございました。
ベビーフードも試しているんですが、なかなか…
最近暑いこともあって飲まない傾向が強くなり、朝7時~夜7時までのミルクの総量が700前後なんです。だからこそ22時に200を追加しますが、最近は必ず2時と4時半に泣き始めて各180前後欲しがります。
飲み過ぎなんじゃないかとも心配になっています。
この夜中のミルクを朝7時~夜7時へと移行したいのですが、どうやって戻そうかと…。
離乳食が少ないせいかと思ったので投稿してみたのですが……
ジーナさんならどのように対策されますか?
コメントありがとうございます。そうですかー。最近暑くなってきたから水分がほしいのかもしれませんね。もしくは成長期。
うーん、私ならもう離乳食が安定するまでは仕方ないと思って諦めるかな。私思うんですが、実際の必要量って体重からの計算だけじゃないと思うんですよね。長男の場合も(今の次男も)計算で出る量は日中に飲んでいますが夜中に起きていました。なので、日中に足りないぶんを夜中に飲むっていうのは半分合ってて半分違う気もする。計算上は700だと足りないのかもしれませんが、食が細いことかだと足りるのかもしれません(例えば夜中に起きなくても700で足りているのかも)
コアナイトメソッドを試してもいいのかもしれませんが、私なら離乳食が安定するまでは仕方ないと思って授乳を続けるかなー。
参考にならず申し訳ありません。