生後4-6ヶ月目を実践してみての悩み&感想
☆スケジュールについてはこちらにまとめてあります。→1歳までのジーナ式のスケジュール(予定表)をまとめて公開。エクセルもダウンロード可能。
生後4-6ヶ月目のジーナ式スケジュールを実践してみての悩みやその解決方法、感想を書いています。生後2週目からは授乳量を量っていたのでそれも載せております。夜通し寝が続いていた中、寝返りや歯の生え時、離乳食の開始時期が近づいてきたなど、成長が訪れ始めて新たな悩みが出てくるようになりました。ただ、ジーナ式も自分なりに板についてきているので色々対応策も出てき始めていました。そのおかげか、1人目は19時から朝まで寝るというゴールデンタイムも出てきました〜!少しでもジーナ式育児で奮闘している方々の参考になればと思います。
生後3-4ヶ月目のスケジュールから続いている悩み
☆生後3-4ヶ月目の悩みや感想はこちらをご参考ください。→生後3-4ヶ月目を実践してみての悩み&感想
赤ちゃんが長い時間起きていられない
またまた夕寝ですね。前のスケジュールから夕寝が不要になってくるはずなんですが、息子たち(特に1人目。2人目はたまにない日も出てきていました)はこのスケジュールの初期にはまだまだ必要でした。しかし、4ヶ月に入った頃から16:30くらいまで起きれるようになり、4ヶ月後半くらいでは16:45まで起きれる・・・と言った感じでだんだん長く起きれるようになっていき、5ヶ月くらいでようやく夕寝無しで済むようになりました。
ただし、夕寝が無くなった場合は19時まではもたず、18時半過ぎくらいに寝てしまうことが多かったです。
17時にお腹が空くのかぐずる
1人目の時のみの悩みです。生後4ヶ月くらいでは17時の授乳が無くなりつつあったんですが、生後5ヶ月くらいで成長期なのかまた17時の授乳が必要になりました。次の月から離乳食もはじめたし、やはり成長期でいっぱい飲む時期だったのかなと思っています。
前のスケジュールの感想でも書いたように、14時半の授乳量を増やすとこの悩みは解決するかもしれません。→生後3-4ヶ月目を実践してみての悩み&感想
新たな授乳に関する悩み&感想
22時半の授乳の辞め時がわからない
1人目の時は、以前から22時半は起こしてもなかなか起きなくなっていました。そして、授乳量も60-80mlくらいで飲むのを嫌がりだし、無理に飲ませても120mくらいしか飲まない日が続きました。そのため、このスケジュールの最後の方ではスキップするようにしてみたらうまく行きましたね。これは次の悩みにもつながっています(良い方向に!)。
2人目でも、このスケジュールでは起こしてもなかなか起きなくなり、授乳時も起こしても起こしても寝ながら飲んでいるし、授乳後もすぐに寝入るようになっていました。1人目の時のように辞めどきを見計らっていたんですが、2人目は明け方に起きちゃうし、量も与えたら結構飲む(140-160ml)んですよね。。。結果から言うと、このスケジュールでは辞めず、生後7ヶ月でこの時間の授乳を辞めました。離乳食も結構食べてたし、やめても良かったのかも知れないなぁと今では思っています。
このように、同じ育て方をしても子供によってうまく行ったり行かなかったりしますね。
新たな睡眠に関する悩み&感想
明け方(4時から6時)に起きるようになった
1人目は生後5ヶ月半くらいから明け方に起きるようになってしまいました。ですが、22時半の授乳を嫌がってることに気づき、22時半に起こさずに授乳もスキップするようにしたら19時から朝まで寝るようになりました!!!ゴールデンタイムです。そのため、6ヶ月になる前くらいに22時半の授乳は終了。1日の授乳回数は4回で落ち着きました。
2人目はもう少し早い生後4ヶ月半くらいで寝返りを覚えてから意図的に寝返りが出来るようになるまでは、寝入ってから4時間後くらいの眠りが浅くなった時に起き、、その後風邪をひいたり、歯が生えたりで6時くらいまで寝てくれていたのは半分くらいの日だった気もします。。。風邪の影響か、夜中起きてしまった時に久しぶりに授乳をした時があったのですが治った後も欲しがってしまいました。そんな時にコアナイトメソッドをして6時くらいまで寝るようになりました。
ジーナさんも
『5ヶ月の時期は成長期が訪れるので母乳育児の場合は夜間授乳が復活するかもしれません。ただ、アレルギー等の不安を抱えながら6ヶ月よりも早く離乳食を始めるよりも少しの間は夜間授乳に付き添うことが得策でしょう。また、お風呂前後の振り分け授乳やランチタイム前の授乳で授乳回数を増やしてもいいかもしれません。』
と書いてあるのでもう離乳食を始めるまで、この悩みは仕方ないのかもしれません。
生後4-6ヶ月目の授乳量
ベビースケールは生後半年で返してしまったので、授乳量の記録はこのスケジュールまでとなります。かなりお世話になりましたが、生後3週後くらいからレンタルしたので買った方が安かったなと思います。2人目はその経験を生かして買いましたが、このスケジュール以降の記録はしておりません。。。
1人目のときの生後4-6ヶ月目の授乳量
生後4-5ヶ月目の授乳は7:00、11:00、14:30、18:00、(22:30)、明け方0-1回でした。
*値は規定時間の平均値です。灰色は、規定以外の箇所での授乳。授乳量なので直母、搾乳、ミルク全てがっちゃんこです。朝採取した搾乳は18:00の授乳で使用。
このくらいの時期になると、スケジュールもほぼ固定されあまり変わることがありませんし、少し前にも書いたように、このスケジュールの最後の方は19時から7時まで寝るようになってくれたので本当に楽になりました。自分の時間が19時から朝の7時まであるのは本当に助かりました。寝かしつけも不要ですし、こんな日が来るとは思ってなかった!!とジーナさんに本当に感謝した時期でした。やっててよかったジーナ式!とこれ以降はずっと思っています。
☆生後6ヶ月目の悩みや感想はこちらから→生後6ヶ月目を実践してみての悩み&感想
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jinaさんこんにちは。
生まれる前にこのジーナ式を知って実践してみています。今、5ヶ月を迎える娘がいます!
以前はうとうとしているときにお布団におけばこてんと寝てくれたのですが、、ここ最近寝付きが悪く、ぐずることが増えました(;´д`)
しかも22時30の授乳のために起こすとそのあと2時間~3時間は遊んでみたりうとうとしてるけど寝ないを繰り返しています。
母乳後はミルクをほぼのまないので10時半や17時にミルクを足すようにしてみているのですが、夜中も必ず3時~5時の間の一度起きて授乳する感じです。今までも4時、5時でお腹がすいてしまうようで夜通しねれたことはありませんでした。。7時の授乳はそれなりに飲んでいるので母乳はお腹がすいてしまうのかなとな
コメントありがとうございます。返信が遅くなってしまい、申し訳ありません。
5ヶ月といえば、これから寝返りをしたり(もうしてるかな?)お座りが完成しだしたりと成長の時期ですよね。なので、寝るのが面白くなく遊びたいのかもしれませんね。
お昼寝はうまく行ってるでしょうか?うちの場合、いつもは寝つきがいいのにグズる時はたいていお昼寝が足りてないことが多かったですね。
22時半の授乳のあと2,3時間遊ぶというのは無かったですが、明るい場所で完全に起こしてしまうとなかなか寝にくいというのはありました。ただ、うちは22時半に起こす方が難しかったので(なかなか起きなかった)、まず起きてオムツ替え+半分授乳の時は明るい部屋で、残り半分授乳は暗い寝室で行っていました。そうすると眠くなり授乳が終わるとコテッと寝てくれていましたね。参考になれば幸いです。
はじめまして。もうすぐ生後6ヶ月になる娘がいます。ジーナ式を3ヶ月から導入してます。
22時の授乳を嫌がる、とありますが実際はどんな感じでしょうか?哺乳瓶や乳首をぺっ、とするとかでしょうか??
娘はまだその兆候が見られません…すごく心待ちにしてるのですが笑
ちなみにほぼミルクの混合です。
離乳食を開始したら分かるようになるのかなあ、と思いつつ、気になってしまい…
よろしくお願いします。
引越等の兼ね合いがあり、コメントの返信が大変遅くなり申し訳ありませんでした。
確かに、心待ちですよね。笑
うちの場合は、下記のような兆候が見られました。
・起こしてもなかなか起きない
・飲ませようとしても、寝てしまって満足に飲まない、飲む量が少ない
ペッとかはしなかったですが(笑)、上記のような兆候が数日続くと、あーもう要らないのかなーって思うと思いますよ。
うちのようにわかりやすいと、いいですね。
こんにちは。
完母でジーナ式をやってきて順調だったのですが、5ヶ月になったとたん成長期なのか?スケジュールが崩れてきました。
朝寝は30分ほどです。
昼間は遊び飲みなのか全然飲まず、12時に昼寝して13時頃にお腹すくのか?泣いて起きて授乳します。
そのまま起きてもう寝ません。
夕寝をするときもあれば、13時から19時までずっと起きていることもあります。
夜中は一回泣くので起きて授乳します。
朝は6時半頃に勝手に起きます。
昼寝を二時間してほしいのですが、何か原因が見えますでしょうか?
離乳食はまだで、哺乳瓶拒否なのでミルクは足せません。
コメントありがとうございます。
離乳食直前くらいなので成長期かもしれませんね。昼間しっかり飲んでいないことが気になります。遊びのみをする原因の1つに、母乳があまり出ていないということがあります。一度、何処かショッピングモール等の秤があるところで測ってみてはいかがでしょうか?もし、あまり飲んでいないようであれば出ていない可能性があります。そのせいで、お腹が空いて昼寝がしっかりできない&夜間起きてしまうということが考えられます。
完母で哺乳瓶を完全に拒否をしてしまうのであれば、離乳食を少し早めに行ってみるor離乳食が始まるまでは頻回授乳にして諦める等をするしか無いかなと思います。頻回授乳と言っても、お昼寝前に少し足す程度で対応できるのではと思います。生後5ヶ月位だとママも疲れてくる&育児に慣れ始めることで水分不足になったりしてしっかり母乳が出ていないこともあります。
参考になりましたでしょうか。