ジーナっ子と一緒の部屋で寝る?寝ない?
- 2019.04.21
- 更新日2019.12.28
- 睡眠環境の悩み&感想
- 0歳, 1歳, 2歳, 2人育児
ジーナ式育児は基本的に赤ちゃんは一人の部屋で一人で寝る。そんな海外方式です。だけど、狭い日本に当てはめた場合に、なかなかそれってできませんよね。私は、1人目のときも2人目のときも私と赤ちゃんが同室で別ベッドで寝ていました。その理由や成長してからの寝室事情などを本記事では書いていこうと思います。
本来のジーナ式は一人部屋で一人ベッドで寝かせる
ジーナ式をはじめとする海外の育児法の多くは、基本的に赤ちゃんの部屋と夫婦の寝室は別になっており、ママは常にベビーモニターを持ち赤ちゃんを監視しています。部屋が広ければそれでもいいなぁとは思うんですが、いかんせん日本の家は狭い。あと、子供と親は川の字で寝るという文化がありますよね。
実際に、ママは子供と一緒に寝るからゆっくり寝られないといった悩みがよく挙げられていると思います。
私が選んだ寝室事情
ジーナっ子二人を育てた私が選んだ寝室事情を書いていこうと思います。よければ参考にしていただければと思います。
0歳〜1歳の寝室事情
一人目でも二人目でも、0歳のときは授乳もあるため、私と一緒の部屋で別ベッドで寝ていました。ただ、寝付くときは寝室は赤ちゃんだけになります。ちゃんとベビーモニターもつけ、常に赤ちゃんを監視していました。また、0歳の間は、ベビーベッドには両面とも柵もつけ、危なくないようにしていました。
二人目のときは、私と次男が同じ寝室で、長男と旦那が同じ寝室で寝ていました。長男もジーナっ子なので旦那が居なくとも寝れることは寝れるんですが(実際に寝付くときは一人だし)、いかんせん部屋が狭いので寝室3つなんてそんな広い部屋には住めません・・・。
2歳以降の寝室事情
①長男一人の時
長男の場合は、2歳半くらいまで1LDKの部屋に住んでいたので、それまでずっと大人と一緒に寝ていました。ダブルベッドの隣にベビーベッドを置くという生活です。2歳になる前くらいからはダブルベッドとベビーベッドを横並びにして片方の策をなくしてダブルベッドとベビーベッドの行き来ができるようにしていました。(高さが同じなので)
そして次男を妊娠し、3LDKに引っ越しました。長男が3歳になるのを機にベビーベッドを卒業し長男の部屋でキッズベッドで寝かせるようにしました(いわゆる1人部屋です)。2歳位からは病気以外のときは一人部屋で寝かせてもさほど心配はいらないかなーと思っています。何かあれば喋れるし、歩けるし、出てこれますからね。
②次男出産後
下の子が生まれたら、1つ目の項で書いたように下の子と私、旦那と長男という割り振りで寝ていました。上の子と下の子を同じ部屋で寝かせる家もあるかもしれませんが、下の子もジーナっこの場合は下の子が2歳くらいになるまでは私はオススメしません。→子供2人を同じ部屋で寝かせるということ
下の子が2歳以降は、大きめの寝室にキッズベッドの長男とベビーベッドの次男で同じ部屋で寝ています。3歳半の次男、、、まだベビーベッドで寝ていますが(IKEAのベビーベッドは大きめなのです)、そろそろキッズベッド買わないとなーと思っています。
寝ない時の部屋の有効活用のために(走り回ったりするので、、、)、スライドベッドにしようかと検討中です☆
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ジーナさん、Welcome baaaaack!!
待っておりました~!ってまだ一人目も8か月なのに(笑)
二人目もジーナ式一択だな!と思っているので、ぜひ参考にさせてください☆応援してます☆
記事ありがとうございました☆
しばらくは、兄弟別々ということですね~!
我が家はどうしようかな(^o^;)
トドラー編には寝室事情も載ってそうですが英語はダメな私なので、どうにかジーナやってる方探ししています(笑)
jinaさんこんにちは。
お忙しいところ、申し訳ありませんがご質問したくコメントさせていただきます。
一歳一ヶ月になった男児ですが
9ヶ月頃からうまくいっていた一人寝が、一歳すぎたら私がおやすみ〜で部屋を出るとギャン泣きするようになり、慰めて部屋を出る、を繰り返しても1時間以上泣き、かたや、頭を撫でたりすると瞬時に寝る、というのを1週間繰り返しました。後追いもしてきたので、置いてかれたくないのだなーと思い、それからは寝付くまで手を握ったりする、頭撫でたり、ただ横で寝たフリしたりするようになりました。
※ほっとけばいいのかもしれませんが、恐怖心が植え付けられたら嫌だなあと思ってしまいまして…u_u)
前までは1人でベッドで遊んで寝たりしていたのですが。隣で寝たフリすると、昼はベッドで遊んだうち、寝ます。夜は真っ暗で私の姿も見えないしで、触れてないとダメみたいです。
すると、やはり
再入眠が1人でうまくいかないのか、夜に不定期に起きる?(寝ぼけて柵に立つ)をするようになりました。で、柵の隙間から私が手を伸ばしたら、また崩れて寝るんですが…ほっとくと泣いてしまいます。
生活リズムもしっかりしてジーナの恩恵をもらったし、ジーナに反しますが、今の寝かしつけでもいいかな、、と思うの半分、これまで頑張ってきたけどな、の気持ち半分です。話が通じるようになれば一人寝するかなー、まだ歩かないから歩けば疲れて夜も起きないかなー、と思っているのですが、、
jinaさんのところは、まだ遊びたいなどではなく、後追い的な形で泣くことはありませんでしたか?
また、過去記事にjinaさんの長男さんのベビーベットの件で、大人ベッドの横に片方開いてくっつけていた、とありますが、お子さんは大人ベッドに侵入してきたりしませんでしたか?
あと、行き来が自由だと逃走するんじゃないかと思いますがいかがでしょうか?
我が子は大人ベッドの方がよく寝るもので(ベビー布団を干してるときなど、大人ベッドでお昼寝したりします)
それ自体もあまりよくないのかもしれませんが、夜中寝ぼけてこちら側に来ないのかな?と実行に移せず。
また、ベビーベットは1番低い高さにしていましたか?一歳までは柵をしていた〜とありましたが、それ以降は柵も取り払って普通のベッドにされていたのでしょうか?
うちは逃走&転落の恐れが強いので、1番低い高さ&柵にしているのですが、夜中寝ぼけたときに片方柵を下ろし、横に付けてある方が宥めやすいなあ、と思いまして。
お忙しい中申し訳ありませんが
ご回答お待ちしております。
コメントありがとうございます。
1歳1ヶ月ということなので、独り寝を嫌がる時期に来たかもしれませんね。ジーナさんもトドラー編でそのような子も出てきますと書いていますよね。他のサイトで訳してくれたものがあったのでそのまま抜粋しますが、(こちらの記事にリンク貼っています→【1歳1日】1歳以降のジーナ式
うちの長男はそこまで記憶に無いので困っていなかったんだと思いますが、いつからか絵本とか玩具を1個ベッドに持っていくようになりました。おそらくそれがうちの子なりの、上記で言う子守唄とかだったのかもしれません。
また、記事を遡ると、、、、2歳くらいで柵を外していますね。笑。それ以降大人のベッドとくっつけて行き来が出来るようにしました。といっても、2歳とかになると柵から自分で出ること出来ていましたが、、、。
うちの子は、行き来が自由でも寝る時は必ず自分のベッドで寝てました。音鳴のベッドに来る時は遊びたい時。なので夜中寝ぼけてくることはなかったですね。パーソナルスペース?と認識しているのかなーとも思っていました。
あと、柵の高さはハイハイを仕出してからは一番下にしています。といっても、IKEAのなので上段下段の2段階しか調整できないので。
参考になれば幸いです。