生後3-4ヶ月目のスケジュール

生後3-4ヶ月目のスケジュール

続いては、生後3-4ヶ月目のスケジュール。
生後8-12週目のスケジュールは→生後8-12週目のスケジュール

下記から私が作ったまとめExcelをダウンロードする事も可能ですよ☆間違ってたらごめん。。笑
ジーナ式3-4ヶ月目

ジーナ式3-4ヶ月目

07:00 起床・授乳
8:45-09:45 朝寝
11:00 授乳
11:4514:15 ランチタイム昼寝
14:30 授乳
17:45 沐浴
18:15 授乳
19:00-22:00 睡眠
22:30 授乳
23:00 睡眠
(間に0-1回ほど起きたので授乳して寝かす)
*お昼寝上限はトータル3時間

赤字の箇所が変更箇所です。

このスケジュールから完全に夕寝と17:00と18:00の振り分け授乳が無くなります。が、うちの子は夕寝はなくならず、17:00の授乳もほとんどまだ継続していました。詳しくは次の記事で書きますね。

ただ、明け方(23:00-7:00の間で)に起きたのはこの1ヶ月でたった4日!!いやーーー、本当に嬉しかったですね。ようやく、先が見えてきた?っていう感じでした。やっぱり、自分が熟睡している時に起こされるって結構ストレスで身体もしんどいんですよね、、、泣。

ただ、この時期くらいには何もしなくても夜通し寝る子もいると思うんですが、ジーナ式のメリットはそこではない。

「寝かしつけ要らない」ということ

あ、そろそろ寝る時間だ。そういえば息子眠そうだなー。あくびしてるし目をこすってるしー。よし、ベビーベッド連れて行こー。おやすみー。バタン(ドアを閉める音)
で1人で寝るんです。これが最大のメリットですね。

このスケジュールの詳細(感想や悩み等)については次の記事で書きます☆→生後3-4ヶ月目の感想&悩み