生後8-12週目のスケジュール

生後8-12週目のスケジュール

続いては、生後8-12週目のスケジュール。
生後6-8週目のスケジュールは→生後6-8週目のスケジュール

下記から私が作ったまとめExcelをダウンロードする事も可能ですよ☆間違ってたらごめん。。笑
ジーナ式8-12週目

ジーナ式8-12週目

07:00 起床・授乳
8:45-09:45 朝寝
10:45 授乳
11:4514:15 ランチタイム昼寝
14:30 授乳
(16:45-17:00 夕寝)
(17:00 授乳)
17:45 沐浴
18:15 授乳
19:00-22:00 睡眠
22:30 授乳
23:00 睡眠
(間に0-1回ほど起きたので授乳して寝かす)
*お昼寝上限はトータル3時間半

赤字の箇所が変更箇所です。

このスケジュールから「夕寝」と「17:00と18:00の振り分け授乳」が無くなります。いや、あってもいいんですけどね。うたた寝程度やどうしてもお腹が空いてしまった時にしましょうってジーナさんは言ってますが、、、うちは無理でした。詳しくは次の記事で書きますね。

ちなみに、前回のスケジュールから夕寝の前に湯さましかジュースを飲ますって書いてますが、私は何もしてませんでした。というか、飲んでくれませんでした。なので、そこは私の経験の際は無視でお願いします。

このスケジュールの詳細(感想や悩み等)については次の記事で書きます☆→生後8-12週目の感想&悩み