生後2-4週目を実践してみての悩み&感想
- 2019.12.31
- 更新日2020.02.28
- 各スケジュールでの悩み&感想
- 0歳, 授乳量, おくるみ, ランチタイム昼寝
☆スケジュールについてはこちらにまとめてあります。→1歳までのジーナ式のスケジュール(予定表)をまとめて公開。エクセルもダウンロード可能。
生後2-4週目のジーナ式スケジュールを実践してみての悩みやその解決方法、感想を書いています。生後2週目からは授乳量を量っていたのでそれも載せておきます。よければご参考ください。
生後1週目のスケジュールから続いている悩み
☆生後1週目の悩みや感想はこちらをご参考ください。→生後1週目を実践してみての悩み&感想
- 授乳中に寝る&寝おちをしてしまう
- 赤ちゃんが長い時間起きていられない
これらは変わらず、生後2-4週目のスケジュールでも悩まされました。これはもう成長を待つしかないと思っています。
新たな悩みや感想も出てきました。
新たな授乳に関する悩み&感想
夕方の授乳が足りなくなってしまう
この頃から夕方の授乳で搾乳分を足すようになりました。具体的には17時に直母、18時の授乳で搾乳分をあげるようになりました。疲れてくる夕方はどうしても母乳が少なくなるらしいですね。これを乗り切るのはお昼寝・水分補給だと思います。気をつけてルイボスティとかをがぶ飲みするようにしたら、まだマシになってきました。
新たな睡眠に関する悩み&感想
規定時間以外に起きることが増えた
ランチタイム昼寝の途中と、19時からの睡眠後に起きることが増えました。起きてしまった場合は、40-60mlのミルクを足してまた寝かせていました。ただ、ランチタイム昼寝で起きてしまった際、13時くらいだと40-60mlくらいの授乳量では足らずに再入眠はできないことが多かったです。そのようなときは、そのままラッコ抱きで規定時間までしのいだりしていました。
おくるみがはだけるようになってきた
このスケジュールの最後の方は手の力が強くなってきたのか、きつく巻いてもだんだんと手が出てくるようになりました。手が出たりすると、まだモロー反射があるので起きてしまいます。。もう少し成長したら、おくるみがはだけてしまってもちゃんと眠れるようになってくるんですが、まだこの時期は仕方がない。諦めるしかないですね。
生後2-4週目の授乳量
1人目のときの生後2-4週目の授乳量
生後2-4週目の授乳は7:00、10:00、14:00、17:00、18:15、22:30、プラス夜間授乳が1-2回ありました。夜間授乳の時間帯は1週目と変わらず2時半と5時過ぎでした。
*値は規定時間の2週間の平均値です。灰色は、規定以外の箇所での授乳。授乳量なので直母、搾乳、ミルク全てがっちゃんこです。
2人目のときの生後2-4週目の授乳量
生後2-4週目の授乳は7:00、10:00、14:00、17:00、18:15、22:30、プラス夜間授乳が1-2回ありました。夜間授乳の時間帯は1週目と変わらず0-1時くらいと3-4時過ぎでした。ただ、6時ころにウネウネ言い出すのでそこからはラッコ抱きで7時までどうにか持たすというのをしていました。次男の方が夜間授乳なしになるのは遅かったのですが、夜間に起きる時間帯を見れば長男のほうがうまく行っているのが一目瞭然ですね。。
こうやって授乳量を調べていて思うのは、赤ちゃんって結構飲みますよね。大人でもこんなに飲めない気がする。。色々書いていますが、私と息子達に、ジーナの育児法が良かっただけかもしれません。全員には当てはまらないと思いますが、知識はあって困る事ないかも。そんな軽い気持ちでよんでください☆
☆生後4-6週目の悩みや感想はこちらから→生後4-6週目を実践してみての悩み&感想
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初めまして。生後3週ベイビー子育て中のママです。毎日サイトを睨めっこしながらジーナ式に挑戦しています。色々なサイトを見ましたが、とても分かりやすく書かれていて凄いです!
Jinaサンに質問なのですが、ネンネの時、半目状態でベビーベットに置くと書いてありましたが置いて泣いた、もしくはバタバタグズグズした場合は、どうされてましたか?私はトントンして落ち着かせようとはしてるのですが全く効果がなく結局抱っこしています。諦めるのが早すぎるのかな?それとも少しの間、放置した方がいいのかな?
また、ベビーベットに置いて、寝たと思ったら30分後に起きるということが何度も繰り返されたりするのですが、毎回授乳するべきなのか悩んでます。
どちらにせよ結局抱っこ寝させてるのでジーナ式のベットに置いて、じゃっていうのが出来ないんじゃないかと不安です。
ジーナ式は始めて、まだ10日ほどなのですが、よければアドバイスを頂けると嬉しいです。お忙しいとは思いますが、よろしくお願いします☺︎
コメントありがとうございます。遅くなり、申し訳ありません。。。サイトが参考になっているようで良かったです☆
質問の回答ですが、置いて泣く場合やグズグズする場合でも数分でおさまるならほっておいていました。(うちは数分で収まる場合が多かった)ですが、どうしても収まらない場合はほっとんど寝るまで抱っこしたりしてました。ただ、完全に寝てしまうと逆に置くと起きてしまうことが多かったので、完全に落ちるかどうかの瀬戸際あたりで置いて1人でむにゃむにゃして寝ていく瞬間を狙ってましたね。笑。失敗することも多いですが、あ、これ寝る!っていう赤ちゃんのクセ?タイミングが回数を重ねるとわかってくると思います。ちなみに、うちの子は「手を上げてあくびする」でした。
また、30分後に起きるということは良くあり、ジーナさんの本によると赤ちゃんは30分-45分間隔で浅い眠りになるようです。そのため、寝て30分たつ頃は出来る限り物音等立てないようにしていました。起きてしまったら授乳や抱っこと言うのは確かに良く有りましたね。。。それさえ気をつけると、深い眠りに入ってくれたりしますので30分後は物音を立てたりしないよう注意した方がいいかと。
まだまだ10日目なので悲観するのは全然早いですよ☆こちらも根気が必要です☆
お返事ありがとうございます☺︎やっぱりJinaさんも大変だった時はあるのですね。スーパージーナママだと思ってました。って言っても、それでもスーパージーナママですが。
2人目の子供なのですが、上の子との生活習慣の兼ね合いで、なかなかじっくり時間をかけれないから焦ってイライラしたりしてました。確かに根気が必要ですよね。アドバイス、とても参考になります☆頑張ってみます♪
はじめまして!
今二人目を出産して18日目を迎えジーナ式に挑戦しております!
一人目の夜泣きがとてもひどくて、神頼みな思いで子のジーナ式を挑戦しています。
最近2~4週に挑んでいて、日中の睡眠時間はジーナ式にぴったりなくらい順調ですが、夜22時以降の授乳回数が4~5回になっています。授乳してもすぐに泣き始めて、おっぱいを探している様子です。母乳をあげても遊び飲みですぐに寝てしまいます。ベッドに寝させると起きてしまい、時折母乳の吐き戻しをしたりと夜がとてもてんやわんやな状態です。
規定以外でよく起きられたと書いてあったので、そのときの対策が何かあれば教えていただきたいなと思い投稿してみました!
コメントありがとうございます。返信が遅くなり申し訳ありません。
うちの場合は、19時〜22時までに規定外で起きることが多かったので、22時以降はあまり起きていないので参考になるかわかりませんが、足りないんですかね。
遊びのみや、寝ながら飲みの場合は、私の経験則ですがほっとんど飲んでいませんでした。なので、がんばって足をこそばせてみたりしてきっちり飲ますようにしていました。
また、22時以降の授乳の際に、1時間弱くらい起こしておいて、たらふく飲ませてから寝かせるとよく寝た(朝方まで起きない)記憶があります。ただし、コレをすると0時近くまで大人も寝れないのが辛かったですね。。。
参考になれば幸いです。