ジーナ式離乳食と、私がジーナ式離乳食を諦めた理由

ジーナ式では離乳食についても色々決められており、本も出ています。→The Contented Little Baby Book Of Weaning

私も実践してみようと本を読んでみましたが、、諦めました。なかなか子供にとってハードなものだったんですよね。長男は小さめでもあったし、ジーナ式離乳食は行わず、日本式のゆっくりした離乳食で二人とも育てました。

ジーナ式、離乳食を始めるポイント＆合図

ジーナさんは離乳食について下記のように言及しています。
離乳食を始めるポイント
・4ヶ月までは腎臓や消化管が未発達なためダメ。6ヶ月からが好ましい。
・サポートしてまっすぐに座れるようになれば初めてOK。
離乳食を始める合図
・1日4-5回両胸もしくはミルク240mlを飲んでいるのに機嫌が悪い。
・いつも夜によく寝てたのに、夜中に起きる。または昼寝でよく起きる。
・4ヶ月を超えていて、出生時の2倍の体重かつ6.8kgを超えていて順調に体重が増えている。

このポイントや合図は日本でもさほど変わらないかなぁと思います。日本では6ヶ月くらいから初めると言われるので時期くらいですかね。海外は大きい子も多いから生後4ヶ月位から始める子も多いのかな？

ジーナ式離乳食のスケジュール

私は初めて早々に挫折したので簡単に最初のステップだけ書いてみます。それ以降は本でご確認ください。

Day1-2
07:00　母乳両胸 or 180-240mlのミルク
11:00　母乳両胸 or 120-150mlのミルク
ベビーライス小さじ1-2
母乳 or ミルク飲むだけ
18:00　母乳両胸 or 180-240mlのミルク
22:00　母乳やミルクを飲むだけ

Day3-4
07:00　母乳両胸 or 180-240mlのミルク
11:00　母乳両胸 or 120-150mlのミルク
フルーツピューレ小さじ3
母乳 or ミルク飲むだけ
18:00　母乳両胸 or 180-240mlのミルク
ベビーライス小さじ1-2
母乳 or ミルクの残り
22:00　母乳やミルクを飲むだけ

＊ジーナ式では、11時に新しい食材を試して、18時が初めの1回食になるよう調整していってます。（つまり、18時の授乳が最初に無くなる）

ベビーライス、フルーツピューレって海外！って感じがしますよね。笑。ジーナ式離乳食は「授乳→離乳食」の流れが必須です。授乳はちゃんとしなければならないからです。これが難題だったんです。。

ジーナ式離乳食を辞めた理由

私はほんと3日位でジーナ式離乳食は諦めました。理由は、、、、

・母乳たらふくのんだ後なんて食べない！
・1ヶ月で3回食にするのは赤ちゃんの胃腸的にも自分の手間的にも無理！

ジーナさんは、生後半年の時期は母乳やミルクが一番大事な栄養源だからそれはちゃんと取らなきゃ行けないという考えなんですが、、、いかんせんうちの長男は満腹だと食べない。満腹なのに食べさせようとするとイヤイヤ行って結局私がイライラしちゃう。。これはだめだなと思い、助産師さんたちに教えられたとおりに、先に離乳食をあげてその後に母乳やミルクを与えるようにしました。

また、ジーナさんのだと生後7ヶ月くらいには3回食になるんですよね。1ヶ月で3回食までステップアップです。早すぎませんか？？だいたい、半年〜1回食、9ヶ月から2回食、10ヶ月から3回食と保健所とかでは指導受けますよね。

ただし、辞めたのはジーナ式離乳食のみで、授乳時間やお昼寝時間、就寝はジーナ式を守ることにしました。そのため、本ブログで書いている離乳食の記事は、ジーナ式育児をしながら日本式離乳食を行った体験談として読み勧めてもらえればと思います。